De nombreux sites existent bien sûr, dur de se retrouver dans ce foisonnement. L’utilité est évidente. Mais comment ne pas se perdre ? Comment être […]
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Pour les familles et les aidants
Il est montré que s’occuper des familles des personnes souffrant d’une maladie psychique a un bénéfice, sur les aidants eux-mêmes qui se sentent moins seuls, […]
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La pleine conscience, ou comment la simple attention à nos sens peut permettre d’aller mieux
La pleine conscience, c’est tout simplement s’arrêter sur ce que l’on vit, sur ce que notre corps nous renvoie comme information. Tout simplement, ce que […]
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L’activité physique, un nouveau traitement … vieux comme le monde.
Vous savez que “le sport, c’est bon pour la santé”, votre médecin vous y incite au détour d’une consultation. Mais réellement, quelle place peut avoir […]
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La télé et le smartphone, des baby-sitters bien trop chers
C’est un cri d’alarme que lance dans son livre Michel Desmurget. Si les apports des nouvelles technologies sont indéniables, elles présentent aussi des dangers encore […]
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Si vous vivez un deuil
Perdre un être aimé est une épreuve de la vie éminemment personnelle. Et en même temps, cette épreuve est commune à tout homme. La lecture […]
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La vitamine D, plusieurs cordes à son arc
C’est en s’exposant au soleil que la vitamine D est synthétisée de manière naturelle par notre organisme. Or, il faut bien le dire, nos modes […]
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les Oméga 3, au cœur du métabolisme cellulaire
On en parle de plus en plus, que sont-ils ? A quoi servent-ils ? et, puisque cet article vous aura convaincu de leur utilité, comment […]
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La Maison de Justice et du Droit
Au Havre, la Maison de Justice et du Droit propose des permanences vous permettant de vous renseigner sur des problématiques diverses. Vous avez subi une […]
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Christophe André: méditation pleine conscience, mais pas que…
Pour un premier article conseillant un livre, je n’arrive pas à me fixer: la tâche, en effet, est bien trop vaste. Alors, c’est peut-être mon […]
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